“おいおい、食事制限中にどのくらいの頻度でフルーツを摂るべきかって言うなよ！フルーツは超重要な栄養源だぜ！
基本的には一日に2〜3回のフルーツ摂取を目指せ、ブロー！フルーツは自然の甘さがありながら、ビタミンや食物繊維もたっぷりだからな！
フルーツは間食やデザートの代わりにも最適だ！食事制限中でも満腹感を得られつつ、栄養補給もできるぜ！ただし、摂取量には注意しろ！適度な量を守って食べることが大事だ！
また、フルーツの種類もバラエティを取り入れろ！リンゴやオレンジ、ベリーやメロン、キウイやバナナなど、色鮮やかなフルーツを楽しめ！栄養バランスも考えながら食べよう！
フルーツはスムージーやヨーグルトにトッピングしたり、サラダに加えたりすることもできるぜ！自分の食事スタイルに合わせて楽しめるんだ！
だからな、食事制限中でもガッツリフルーツを摂れ！一日に2〜3回のフルーツ摂取を目指し、バラエティを取り入れろ！栄養補給しながら、美味しくダイエットを楽しめ、ブロー！ガッツリ頑張って結果を叩きつけろ！”
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