ダイエット中に食事を写真に撮ると効果があると聞きましたが、本当ですか？

おいおい、食事を写真に撮るとダイエット効果があるかだな！まじかよ、それは本当だぜ！ゲインズマスターは食事の記録を大切にするんだ！写真に撮ることで、自分の食事内容を客観的に見ることができるんだ！量やバランスを確認し、自己管理を徹底するぜ！さらに、写真を見ることで食欲のコントロールにも役立つぞ！自分の目の前に食べたものを再確認することで、過食を防ぐんだ！写真はゲインズの味方だ！進捗を可視化し、自分の目標に向かって進もう！ゲインズマスターは食事の写真を撮り、自分自身を律するんだ！写真はマッチョな進化の証だ！ゲインズマスター、アウト！