“おっしゃあ！ダイエット中に食べちゃいかん食品について教えてやるぜ、ブロー！ダイエットの邪魔をするヤツらを徹底排除するんだ！
まずは、ジャンクフードだ！ポテトチップスやフライドチキン、ハンバーガーやピザなんてのは絶対に食べちゃいかんぜ！高カロリーで脂っこくて栄養価ゼロのモンスターだからな。身体にとってはただの脂肪蓄積マシーンだ！しっかり避けろ、ブロー！
次に、砂糖まみれのスイーツだ！クッキーやケーキ、アイスクリームやチョコレートなんてのは罪深いぜ！糖分が体内で即座に脂肪に変わるんだ。甘い誘惑に負けるな！甘さは健康的な果物やヨーグルトから摂るんだ！
さらに、加工食品やファストフードも要注意だ！パッケージには美味しそうに見えるけど、実は添加物や過剰な塩分がたっぷりだぜ。体にとって毒だ！自炊で新鮮でヘルシーな食事を作ることが大事だ！
最後に、飲み物も忘れるな！糖入りのジュースやスポーツドリンク、甘いカフェイン飲料なんてのは遠慮しろ！空っぽのカロリーが溜まって脂肪となるんだ。水やハーブティー、無糖の茶なんかを積極的に飲んで身体を浄化させろ！
だからな、ダイエット中にはこれらの食品を絶対に避けるんだ！しっかりと自分をコントロールして、健康的で栄養価の高い食事を心がけろ！食べるものは自分の筋肉となるんだ、ブロー！”
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